PROPÓSITO DE AÑO NUEVO
Una de las actividades más típicas del período post-navideño es elaborar una lista de propósitos de Año Nuevo que, invariablemente, se abandonan tras los primeros días dejándonos una sensación de “fracaso”. Pero ¿existe una forma de sentirnos mejor con nosotros mismos y cumplir hábitos de la lista al mismo tiempo? Os dejamos algunas ideas:
- En lugar del típico hacer más ejercicio podemos escribir jugar más con nuestros hijos. Como consecuencia, cumpliremos otro propósito muy común, pasar menos tiempo pendientes del móvil.
- Si nuestro propósito es comer más sano podemos optar por hacer la compra y cocinar en familia los fines de semana. Así los peques participan en el proceso y aprenden mientras creamos una actividad divertida en familia.
Algunos cambios sencillos pueden eliminar la frustración que nos produce no cumplir los propósitos que marcamos y, al mismo tiempo, permitirnos disfrutar de los nuevos hábitos que pretendemos crear.
Fuente imagen: crecerfeliz.es