LA IMPORTANCIA DE LOS BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO
A lo largo de nuestra vida, todos pasamos por largos e intensos periodos de estudio; la educación básica, el bachillerato, la universidad, doctorados…etc.
La experiencia nos dice que con los años, cada alumno es capaz de encontrar aquellas técnicas que le resultan útiles para realizar una sesión de estudio de manera óptima.
Sin embargo, a menudo nos encontramos a muchos estudiantes con problemas en aspectos básicos en su sistema de estudio, pero, ¿cómo podemos ayudar a que el estudio resulte más favorable?
La respuesta reside en los hábitos de los mismos. A continuación, te mostramos algunas claves:
- Planifica un horario semanal, procura comenzar a estudiar siempre a la misma hora.
- Anota en una agenda o cuaderno fechas, datos, ejercicios… De esta forma evitaras olvidar o descuidar tus deberes.
- Realiza una estimación de tiempo por asignatura o actividad. Además, anota la hora estimada a la que finalizaras tu sesión.
- Para comenzar con tu jornada de estudio, es recomendable ir desde aquello que te resulta más difícil a lo más sencillo.
- Utiliza técnicas de síntesis (esquemas, mapas conceptuales, resúmenes, etc), te servirán para memorizar.
- Realiza descansos entre cada asignatura, pueden ser de cinco a diez minutos.
- Mantén ordenado tu lugar de estudio, la organización es un elemento
- Evita las distracciones, para ello, elimina de tu zona de estudio todo aquello que pueda entretenerte, como el móvil, el ordenador, objetos, vistas…
- Proponte metas para llevar a cabo, esto te ayudara a tener fuerza de voluntad para afrontar el estudio.
- Si consideras que has alcanzado tus objetivos propuestos, asigna un tiempo diario al auto-refuerzo (premios que te otorgas a ti mismo) y al ocio.
Raquel
Etiqueta:refuerzo primaria, técnicas de estudio